[Довлатов Центр] Уверенная мама. Тариф - Комплексный подход [Татьяна Семенова]

Robot · 29 Сен 2021

После Интенсива Вы:
- начнете понимать, что с вами происходит и как вы можете с этим взаимодействовать
- увидите, каким вас видит ребенок - сильным и свободным или слабым и беспомощным
- сможете освободиться от страха, тревоги и чувства вины и стать уверенным в себе родителем, а значит, авторитетом для всех, в том числе и для своих детей.

Спойлер: Программа интенсива
Часть 1
Чувство вины

Чувство вины: что с вами происходит на разных уровнях

Две базовые стратегии работы с чувством вины

Техника разделения ответственности

Вина как энергия

Практика "Встреча со своим источником силы"

7-шаговая стратегия избавления от чувства вины

Часть 2
Гиперопека и гиперконтроль

Упражнение в карточной комнате с МАК "Ваша метафора ответственности"

Знакомство со своими Я-Идеальное и Я-реальное

Мозг и контроль: как это работает на уровне тела

Функции контроля: как и почему развивается патология

Если не контроль, то что? Здоровая альтернатива. Упражнение с МАК

Упражнение в карточной комнате с МАК "Разгрузка"

Часть 3
Тревога

Как связаны тревога и контроль

Главный стресс-фактор, влияющий на развитие тревоги

Базовые потребности, лежащие в основе тревоги

Упражнение "Связи"

Алгоритм работы с тревогой

Система восстановления личного чувства уверенности